La presa ad artiglio nel golf: una guida completa per iniziare

Nel gioco del golf, una presa corretta è uno dei fattori chiave per padroneggiare l'arte del putting. È uno di quei pochi componenti dello swing da golf su cui hai il controllo assoluto. Fornisce l'unica connessione fisica tra te e la mazza da golf e, quindi, influenza notevolmente la direzione, la distanza e la traiettoria del tiro.

Allora, cos'è una presa ad artiglio da golf? L'impugnatura ad artiglio, nota anche come impugnatura ad artiglio del putter, è un'alternativa rivoluzionaria agli stili di presa standard del putting. Questa presa unica, resa popolare dal circuito del golf professionale, presenta un esclusivo posizionamento della mano che vede la faccia del polso nella direzione della buca e le dita appoggiate delicatamente per supporto.

Senza leggere l'articolo completo, ti perderai una guida passo passo per padroneggiare la presa ad artiglio, un'analisi approfondita dei suoi pro e contro, gli errori comuni da evitare e una raccolta di esercizi per migliorare le tue prestazioni. .

Approfondiremo la storia, le variazioni e un confronto con le impugnature tradizionali. Tratteremo i suoi pro e contro, la guida all'applicazione e i suggerimenti cautelativi. Offriremo anche esercitazioni pratiche, consigli sulla transizione, risposte a domande comuni e riflessioni finali sull'utilizzo di questa impugnatura.

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La presa ad artiglio è una presa del putting in cui la mano superiore afferra tradizionalmente il putter mentre la mano inferiore si aggancia liberamente alla mazza. A differenza di un'impugnatura standard, il polso è rivolto nella direzione del foro e da una a quattro dita poggiano sulla parte anteriore per guidare il tratto. Questo stile di presa non convenzionale si è guadagnato il nome di "artiglio" per la forma unica della mano mentre si afferra la mazza.

L'impugnatura ad artiglio è stata resa popolare alla fine degli anni '90 dal golfista professionista Chris DiMarco. Ha inventato questo stile di presa unico per combattere i suoi guaiti. Il successo di DiMarco con l'impugnatura ad artiglio ha spinto altri golfisti professionisti a sperimentare e adottare questo stile di presa alternativo, risultando in diverse varianti, come l'impugnatura a matita, l'impugnatura a sega e l'impugnatura ad artiglio inversa.

A differenza delle impugnature convenzionali, in cui entrambe le mani afferrano saldamente il putter e lavorano insieme per far oscillare la mazza, l'impugnatura ad artiglio prevede una presa più morbida e rilassata, soprattutto con la mano inferiore. Questo approccio riduce la tendenza dei polsi a cedere a metà corsa, favorendo una corsa più fluida e più simile a un pendolo.

Guarda questo video di golf con impugnatura ad artiglio per una dimostrazione.

L'impugnatura ad artiglio offre numerosi vantaggi, rendendola un'opzione interessante per i golfisti di tutti i livelli. Eccotene alcune:

Il design unico dell'impugnatura ad artiglio esercita meno stress sui polsi, favorendo una corsa più dominante sulle spalle. Ciò porta a una migliore stabilità e controllo della testa del putter, rendendo più semplice il mantenimento di un angolo della faccia del bastone coerente e linee più dritte.

Uno dei maggiori vantaggi della presa ad artiglio è la sua capacità di ridurre la tensione nelle mani e nei polsi. Essenzialmente eliminando dall'equazione la mano inferiore, l'impugnatura incoraggia un tocco più morbido e una maggiore sensazione sui green, che molti golfisti trovano più confortevole.

Sebbene l'impugnatura ad artiglio offra numerosi vantaggi, non è priva di inconvenienti. Ecco alcuni potenziali svantaggi da considerare:

Quando passi per la prima volta alla presa ad artiglio, potrebbe sembrare poco familiare e scomodo. La posizione della mano inferiore, in particolare, può sembrare molto strana, poiché si discosta in modo significativo dalle impugnature tradizionali. Potrebbe essere necessario un po' di tempo e di pratica per abituarsi alla sensazione di questa presa e iniziare a vedere i risultati sul green.

Uno degli obiettivi principali della presa ad artiglio è limitare l'azione del polso per migliorare la consistenza del put. Tuttavia, questo può anche essere uno svantaggio per i golfisti abituati a usare maggiormente i polsi durante i colpi. Questi giocatori potrebbero inizialmente avere difficoltà a generare abbastanza potenza e potrebbero aver bisogno di regolare il loro colpo per incorporare più movimento delle spalle.

Grazie al suo design che promuove una corsa simile a un pendolo, la presa ad artiglio può rendere i putt lunghi più impegnativi. Senza l'azione extra del polso, generare la potenza necessaria per i putt a lungo raggio potrebbe essere difficile. I golfisti che utilizzano la presa ad artiglio potrebbero dover modificare la posizione o il colpo per compensare.